40代無職男の新しい還暦

自分をどうにかしたい

減量1週間経過

散歩と食事を変えてから1週間経過

本日朝起床トイレ直後

1日の内でおそらくもっとも体重が低いだろうこの時を狙い

眼鏡ひとつを身につけて体重計にのった

73.2キロ(-1.2キロ)

開始時の体重はたしか午後夕方以降

空腹時か食後なのかどういう状態での計量かちょっと忘れたので

その時と比較しても精度は怪しいのと

まあ1キロ程度は普通に暮らしてても1日2日で増減する人もいるだろうと思う

とはいえ

とりあえず数字として減っていればやる気もあがろうというものです